拿一张纸并将其分成两列。首先，写下所有令你害怕的事情，所有限制性态度。你记住的恐惧越多越好。在右边的栏中，写下对你来说最糟糕的结果：如果你担心的事情成为现实，会发生什么。大声说 C级联系人列表 出你所写的所有内容。这一行动的神奇之处在于，当你谈论抽象的恐惧时，你很快就会意识到它们是多么的不合理。一旦最糟糕的结果不再是脑海中的画面，而是以口头形式呈现，它就不再那么可怕了。
寻找对您所做的事情感兴趣的人
你的爱好会给你带来多方面的快乐。首先，当你享受这个过程时，当一切进展顺利时。其次，当你与你感兴趣和喜欢的人一起工作时。
要确定您喜欢与哪些受众合作，请考虑以下问题。您可 构建与发展：如何制定当前和未来的营销策略 以将自己限制在想要工作的领域，或者如果您尚未决定做什么，请尽可能详细地写下来。
第一步：列出三个清单
– 您可以解决的所有问题的列表
拿一张 A4 纸，将你能记住的所有内容写成一栏，无论它看起来多么简单。这里最重要的是，重要的不是你的技能，而是你用你的技能解决的问题。换句话说，仅仅因为你懂一门外语并不一定能解决某人的问题。如果您以书面、口头甚至同时进行翻译，请将其写在纸上。
不要忘记不仅要包括您当前的工作技能，还要包括您的非工 原创评论 作技能。你能让最忧郁、最害羞的人开口说话吗？您可以在任何商店协商折扣吗？记录一下。
– 列出可以为你解决问题的人员或群体的列表
新列表，另一张 A4 纸，再过十分钟。最好定义得尽可能具体——上班族、人文大学的学生、年轻妈妈、对这个或那个感兴趣的人等等。
-一份您自然而然吸引到您生活中的人的列表。
第三个列表和第三张表。我们都会吸引某一类型的人。您需要写下通常在您的社交圈中的人，以及过去几年中经常出现的人。